CrossFit
The bikini fitting is at the doors and which is the best way to have a perfect body in few weeks?
CrossFit is your solution and today I propose you a perfect outfit for this kind of sport.
A cut top paired with leggings and a knitwear that you have to wear after finishing the crossfit.
I chose a natural color with exception of the shoes with power colors.
It’s an outfit that you can wear in the spring summer season but also in winter.
What is CrossFit ?
CrossFit is a strength and conditioning program with the aim of improving cardiovascular/respiratory endurance, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. CrossFit advocates a perpetually varied mix of aerobic exercise, gymnastics and Olympic weight lifting. CrossFit describes its strength and conditioning program as “constantly varied functional movements executed at high intensity across broad modal and time domains.
Crossfit
La prova bikini è ormai agli sgoccioli e qual’è la strada migliore per avere un fisico atletico in poche settimane?
La risposta è una sola e si chiama CrossFit.
Oggi vi propongo l’outifit da utilizzare per questo sport.
Un top corto abbinato ad un leggings e una maglia semitrasparente da indossare una volta finito l’allenamento.
Per l’outfit da crossfit ho scelto dei toni neutri e naturali in mondo che possano essere utilizzati non solo nel periodo estivo ma anche in quello invernale, unica eccezione le scarpe dai colori più vivaci.
Cos’è il crossfit?
Il CrossFit è un programma che unisce la respirazione, la resistenza, la flessibilità, la velocità, agilità e coordinazione.
Il CrossFit è programma di rafforzamento e condizionamento fisico creato da Greg Glassman. Un mix di esercizi aerobici, sollevamento di pesi. Il suo punto forte è la continua variazione dei movimenti e l’intensità di essi. Ci sono 10 punti essenziali per praticare il CrossFit: resistenza cardiovascolare, resistenza muscolare, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione. Uno sport non facile ma garantisce i risultati sperati.
Inexpensive Outfit
Expensive Outfit
6 thoughts on “CrossFit”
Grande idea!!!
bello questo post!!!
Federica
http://www.thecutielicious.com
The Cutielicious
the expensive and inexpensive looks are both perfect for crossfit!!
http://www.the-astro.weebly.com
idea favolosa
grazie
G.
Il crossfit è davvero uno sport fantastico! Mio marito lo pratica da anni e davvero funziona se poi associato a una dieta bilanciata è il top ! Carine queste idee!
Io faccio crossfit ed è uno sport tosto ma si vedono i risultati