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Fitness (6 posts found)

healthy life is the first aim in life. here you can find exercises and sports to uprade your know regarding fitness and sports.

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5 Semplici regole per tornare in Forma: Detox Time

8 years ago by Virginia Varinelli

5 Semplici regole per tornare in Forma: Detox Time 5 Semplici regole per tornare in Forma: Dopo le feste, i pranzi e le cene di Capodanno e Natale è il momento di riprendere il controllo sul nostro corpo e tornare in forma, pronte per la prova costume che dov...

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Nike Fitness & Beauty

8 years ago by Virginia Varinelli

Nike Fitness & Beauty Nike Fitness & Beauty: La settimana scorsa ho preso parte alla DeejayTen organizzata in collaborazione con Nike. Prima della 10km dove hanno partecipato più di 30.000 persone, Ho seguito un allenamento specifico con Nike, per mi...

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In Forma dopo le Vacanze Estive: I miei consigli pratici

8 years ago by Virginia Varinelli

In Forma dopo le Vacanze Estive: I miei consigli pratici Come tornare in Forma dopo le Vacanze Estive? Il dilemma di tutte le giovani ragazze e donne. Oggi vi do i miei consigli pratici su come tornare in forma dopo le vacanze estive, se non avete seguito i...

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L’importanza dello Stretching

8 years ago by Virginia Varinelli

L'importanza dello Stretching L'importanza dello Stretching: più passa il tempo, più lo stretching viene preso sottogamba perchè considerato non utile. In una società dove tutto è in movimento, tutto viene fatto di fretta anche nell'attività fisica si rischi...

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Training durante il periodo estivo

8 years ago by Virginia Varinelli

Training durante il periodo estivo Training durante il periodo estivo:Se avete passato tutto l'inverno a prepararvi per la prova costume, non potete minimamente pensare di non fare attività fisica durante l'estate. Bisogna fare degli esercizi di mantenimento...

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Allenamento personalizzato: Crea il tuo

8 years ago by Virginia Varinelli

Allenamento personalizzato: Crea il tuo Allenamento personalizzato: Nell'ultimo periodo molte di voi mi hanno chiesto quale tipo di allenamento faccio e mi avete chiesto di scrivere un articolo dettagliato dei vari step. Bene eccomi qui a darvi le mie dritt...

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